こんばんは！またまた今月も行ってきました！！「足が痛と～てやれんかった（どうしようもなかった）んが、今痛と～ない！！」と、レッスン後に、握手を求めてこられた方もいらっしゃった毎月恒例の尾道…
こんにちは！８月も終わろうとしているのに、猛暑が続いていますね。夏が大好きな私は嬉～しい夏野菜も美味しいし！！毎日、無農薬野菜がたくさん畑になるのです！！ありがたい☆☆☆９月オンラインレッスン…
こんにちは！7月なのにすでに猛暑ですねですが、広島県尾道市向島レッスン場の朝は、涼しくて、ウグイスが鳴くとっても心地良い環境です。ホンマにありがたい８月オンラインレッスンもおもしろいメニュー…
こんにちは！蒸し暑い日が続いていますね。楽～で軽～い身体の動き方を学んで暑い夏を快適にすごしていきましょう！！７月オンラインレッスンメニューです(^O^)／このレッスンは一般的な体操とは違って、…
おはようございます！「脳から身体をととのえる」月1回尾道市吉和公民館でのレッスンが、尾道新聞さんに掲載して頂けました!!!!!そしてさらには、吉和公民館館長・金田さんのお陰さまでドンドン広がり、…
こんにちは！今日は、心地良い風が吹いて、ウグイスが鳴いて、とっても落ち着く環境になった向島のレッスン場でした。レッスンに来られた方も瞑想を楽しんでらっしゃいました。頭の中を空っぽにする時間…
こんばんは！YouTubeライブ朝レッスン次回は、https://www.youtube.com/channel/UCOZzVl8kX_Oc47iQItO4ekA９日（月）にやりますね！！
こんにちは！ギックリ腰防止！！重たいものを持ち上げるショート動画https://www.youtube.com/shorts/FhRB11BFv8o20分の動画https://www.youtube.com/watchv=A7I1GYylRKIやってみてね
こんばんは！28日（水）29日（木）30日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams一緒にやりましょう
こんばんは！18日（月）～23日（金）YouTubeライブ朝レッスンやります！！6:00～6:20https://www.youtube.com/@YoshidaMariko/streams明日は、【足】を軽～く一緒にやりましょう